liindizz.blogg.se

Efter jobbat igår så åkte jag till Sats i Sundbyberg för att prova på en ny klass, nämligen DeadBall. Det hela gick ut på att man jobbade i par med en stor boll som vägde 3kg. Sedan gjorde man olika övningar med intervaller på 2-3min och fokus låg på armar, rygg och mage. Övningarna var bra men bollen var för lätt. Det borde ha funnits tyngre bollar också. Eftersom man jobbar i par så kan du bli ganska låst, om du tex som jag igår fick jobba med en person som är långsam. Då hinner man inte lika många repetitioner under varje intervall. Så tyvärr måste jag ge klassen tummen ner, kan funka för personer som tränar "lätt" och mer för att hålla sig i form men om man som jag kör hårt och är ute efter att få ut så mycket som möjligt efter varje pass så nej då slösar man bara sin tid. Var inte ens svettig efteråt!!! Efter passet åkte jag hem till barnen och Said hade lämnat lite lasagne åt mig, tack!! Sedan somnade jag och lillan i soffan, vaknade av att Hakim tog kort på oss!! Hahaha.. Dock är jag lite orolig för att jag har varit så otroligt trött de senaste dagarna. Ska gå förbi Apoteket idag och köpa lite vitaminer!! Några förslag?! Nu sitter jag på bussen på väg till jobbet för att hämta firmabilen, har möten med leverantörer idag i Uppsala.. Så vi hörs senare.. Stay safe!!