liindizz.blogg.se

Oj oj tog mig knappt upp ur sängen imorse, hela kroppen skrek träningsvärk. Körde ett tufft crossfitpass på Sats i sumpan igår. 55 min av svett och mera svett, om ni inte har provat crossfit så rekommenderar jag det starkt. Inför mitt första crossfitpass så hade jag målat upp en bild där hela salen skulle vara fylld av vältränade atlether och jag. Men så var faktiskt inte fallet, självklart finns det en och annan omänsklig person som göra alla övningar utan minst problem. Men de flesta var faktiskt som jag, nybörjare som forsöker komma i form. Sedan var jag orolig över att jag inte skulle orka men man tar det i sin egen takt och det viktigast är att man gör övningarna korrekt och inte hur snabbt eller hur många man gör. Så om crossfit finns där du tränar så tycker jag verkligen att du ska prova, 1 gång i veckan räcker för att kroppen ska få en riktig genomkörare.

Klicka på länken nedan och se mer; 

 

Då var lunchen över, tack för mig och ha en fortsatt trevlig dag. Tyvärr så har minneskortet gått sönder i kameran och jag måste köpa ett nytt, så inga nya bilder just nu. Men jag hittade några äldre i dator som jag tycker om..