När det känns som om du
0kommentarer
inte orkar mer så är det bara att andas in och ta nya tag. Du kommer att lyckas, du kommer att bli starkare och
du kommer att känna att allt är möjligt.. Som min PT säger NO pain NO gain och det var verkligen fallet igår när jag körde ett stenhårt benpass med min hårda men underbara PT Cicci.. Enda pausen jag fick var när jag skrev ner övningarna i min träningsdagbok.
Så jag skrev riktigt riktig långsamt!!! Haha.
Vi körde raka benlyft på slutet 8*4 rep och det var faktiskt första gången, en bra övning som tog på riktigt ordentligt på min redan möra mage och trötta ben.
Efter ett tufft 60 minuters pass så byte vi om till bikinis och begav oss till poolen för 40min simning.
Har nu kommit halvvägs igenom bootcamp och jag mår GREAT, kroppen värker så mycket men jag mår kanon.
Nu är det bara att avsluta starkt, idag blir det 45min fusion (ungefär som bodypump).
SEE YA LATER!!!
Så jag skrev riktigt riktig långsamt!!! Haha.
Vi körde raka benlyft på slutet 8*4 rep och det var faktiskt första gången, en bra övning som tog på riktigt ordentligt på min redan möra mage och trötta ben.
Efter ett tufft 60 minuters pass så byte vi om till bikinis och begav oss till poolen för 40min simning.
Har nu kommit halvvägs igenom bootcamp och jag mår GREAT, kroppen värker så mycket men jag mår kanon.
Nu är det bara att avsluta starkt, idag blir det 45min fusion (ungefär som bodypump).
SEE YA LATER!!!
Kommentera