Yepp back in the..
0kommentarer
Efter 2 dagar vila eller rättare sagt vila från gymmet. I mitt liv finns det inte så mycket vila förutom när jag sover! ;)
Idag körde jag rumpa/ben och det gick jätte bra. Höjde med några kg på både benpress och benböj! Nice att se en bra utveckling, det gör att man vill kämpa hårdare. Nu ska jag fylla på kroppen med en protein shake, banan och en keso. Kom ihåg att äta något direkt efter träningen för att stoppa nedbrytningen av musklerna. Sedan ska jag in till city och träffa sötaste Maria för en födelsedags lunch.. 
Ha de gött
Kommentera