Idag var det dags för Uppsala igen, idag tog jag dock bilen och behövde inte åka lika tidigt. Idag var de 50st som skulle ha frukost, fika och lunch. Det gick jättebra och de var super nöjda men allt från maten till service. När de skulle gå så fick jag en kram och en blomma av ledaren för ett grymt jobb. Det var kul, roligt med människor som uppskattar det man gör. 
Efter jobbet så tog jag barnen till biblioteket och lånade lite nya böcker, eller sammanlagt 18st! Hakim lånade några enklare böcker som han kan använda till att öva sig på att läsa. 
Sedan lagade jag mat, idag blev det lax med hemmagjord potatismos och hollandaisesås. Medan laxen lagades i ugnen så slängde jag in lite tvätt och bakade en rulltårta... Efter maten så kröp vi upp i soffan och mumsade på rulltårtan och såg på en film som vi lånade på bibblan! Nu sover ungarna och jag ska svara på lite email innan det blir 15 min magträning! Bara för att man inte kan gå på gymet så finns det övningar man kan göra hemma. Jag använder mig av appen "Ab Workout" den är kanon. Så inga ursäkter!!!'
Ciao
Imorse så var jag uppe långt före tuppen, han låg nog fortfarande och snooza medan jag satte mig på tåget mot Uppsala redan kl 05.00! Allt för tidigt men så blir det ibland, man fick i alla fall hela tåget för sig själv!!
Idag och imorgon så är Uppsala kommun här och har en hälsodag, de började med frukost i morse som följdes av föreläsning 1 timme.
Frukost a' la Linda;
 
Nu har de precis avslutat fikapausen och har nu yoga, klättring och promenad i ca 1timma, sedan blir det en till föreläsning och sedan avslutar de dagen med lunch! Så nu ska jag börja förbereda en grym salladsbuffe!
Hörs snart, ha de!
 
 
 
Igår gjorde jag och Hakim en överenskommelse, han skulle få 3 paket fotbollskort om jag fick klippa hans hår! Han sa ok efter lång betänketid, ni förstår kanske att han inte tycker om att klippa håret. Så igår köpte vi fotbollskort och ikväll var det dags att klippa håret. 
Som ni ser på bilden så är det inte en direkt glad kund som jag fått men hans kompanjon ser dock gladare ut!! Hihi
Efter cirka 30 min och några tårar och många positiva ord från lillan så var vi äntligen klara och Hakim tyckte att det blev väldigt snyggt och det gjorde inte så ont!! Det ska vara mamma!!!
 
Min snygge kille! Sedan blev det varm choklad och smörgåsar framför tvn och nu har de precis somnat.
Ska också gå och lägga mig snart, imorgon så måste jag ta tåget till Uppsala kl 05.30, vi har ett stort event för Uppsala kommun och de börjar redan kl 08.00 med frukost!!! Så go natt och sov gott!!
 
 
 

Startade dagen med ett lunch pass på gymet, körde 55 min spinning medan barnen lekte på minisats. Sedan drog vi till McD för lite mat, dock tog jag bara en proteinshake. Grymt stolt över mig själv att jag kan stå emot! Mindcontrol!! :)
Väl hemma så kom jag på den smarta idén att vi skulle göra lussebullar!! Efter 2,5 timme och flera klädbyte så var bullarna äntligen klara och vi gjorde oss lite varm choklad och mumsade i oss några stycken! En helt underbar söndag och laddar för en ny vecka!!! See yah!!

Jag hinner inte med just nu!! Paniken kommer närmare men jag försöker hålla den under kontroll. Det är så mycket just nu på jobbet. Vi säljer mer än någonsin vilket göra att beställningarna och kontroll av budgeten tar mer tid än vanligt. Samtidigt så vill ledningen vill ledningen att jag kommer med förslag hur vi ska sälja mer!! Puhh!! Men det är bara att kämpa på. Idag hade jag planerar in ett styrkepass efter jobbet men tyvärr hann jag inte då det drog över på jobbet. Så det blev en vilodag till!! :(
Men imorgon blir det en PW på morgonen och sedan ett styrkepass på lunchen!
Nu blir det soffläge tills det är dags att lägga barnen!
Måste bara visa er hur det ser ut i tunnelbanan i Guangzhou under rusningstid!!! Haha

Chiliar hemma med barnen, skulle träffa sötaste Maria idag för en fika men Said måste jobba så det blir en mys dag med barnen istället!
Världens coolaste!!

Igår blev en riktigt intensiv dag, efter att ha jobbat 3 timmar på morgonen så tog jag barnen och vi åkte till basketen! Cedric tyckte det var jätte roligt och han var väldigt duktig! Sedan var det hem och laga hamburgare till 3 hungriga barn. Sammanlagt gjorde jag 10 st!! pojkarna åt 4st var och jag och Jamila varsin! Vid femtiden följde vi Cedric hem och på hemvägen stannade vi och matade änderna! Avslutade kvällen med att äta popcorn och se på film. Vaknade av att Hakim sparkade mig i ansiktet, vi hade somnat i soffan allihop, tala om att vara trötta.. Hoppas ni hade en underbar lördag!

Helg betyder sovmorgon för många dock inte i vårat hem! Här vaknar barnen kl 05.30 på morgonen! I morse gjorde det dock inte så mycket eftersom jag var tvungen att åka till Klättercentret och förbereda inför dagens tävling!! 120st frallor blev det till slut och montern och alla kylar är fyllda med mat och fika. Så nu är det bara att sälja!!!

Ikväll var det pyjamas party hemma eller som det blir med killar, ingen pyjamas bara kalingar!! Hihi måste sitta i generna!! Vi hade som vanligt tacokväll och istället för popcorn så ville killarna ha lussebullar och varm choklad! Sedan har de spelat Xbox, sett på zlatan, busat och busat lite mer! Till sist slocknade de båda i varsin säng! Imorgon blir det basketträning och Cedric ska få vara med Hakim och träna, det blir kul! Men innan dess så ska jag åka till jobbet och göra 100 st mackor! Vi har ett stort klätterevent för ungar imorgon, så måste se till att fylla på med mat och fika i cafeet!! Så go natt och vi hörs imorgon. Kramar!!
Grabbarna kollar på Zlatan på youtube!

Att starta dagen med en PW är verkligen helt underbart och får man sällskap av en god vän så är det så nice!!! Vi gick runt Ulvsundasjön och pratade mest om Cicci's resa till Afrika!! Är grymt avis men så glad att Cicci får åka iväg och bara sköta om sig själv!! Hon förtjänar det verkligen!! Idag ska jag jobba hemifrån så nu är det dags att sätta igång!! Ha en underbar fredag!!

Kvällen kunde ju inte ha slutat bättre, vilken match och Zlatan vad säger man!!! Som de spelar nu så är det ett landslag att räkna med och jag är grymt stolta över dem.. 
Förutom att ha hejat och applåderat framför tvn så jag även kört ett grymt träningspass med min underbara vän och PT Cicci ikväll. Vi gjorde några rygg/mag övningar i ca 40min sedan simmade vi några längder i Planet fitness underbara pool! Självklart så satt vi i deras extremt varma jazzuci, så skönt och grymt bra efter träningen för ömma muskler. 
Här gör vi chins övningar, man kan börja se resultat av min hårda träning.
 
Det märks att Cicci har och jobbar som modell, hon får till posen även när hon tränar, kolla blicken!!Hihi
 
 
När jag kom hem från träningen så fick jag ha hela 44kvm för mig själv! =) då barnen var med Said på Bromma Blocks och Max. Själv så stekte jag en kycklingfile och till det åt jag keso, grön sallad och äggröra. Inte världens roligaste mat men ska man nå sina mål så måste man kämpa hårt och kosten är en stor del av att lyckas få den där super tighta kroppen.
Nu sover barnen och det är även dags för mig att gå och sova!! 
Go natt på ER och till Zlatan- Du är bäst!!! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nu är det mycket, hann inte skriva något inlägg igår! Stupade i sängs vid 22.00!! Efter en lång dag på jobbet igår så hade jag två olika möten med eventuella kunder. Ska försöka komna igång med importen igen och efter igår så ser det ut dom om jag har fått mina första kunder! Wieee
Sedan tog jag ungarna till sats mini i Vällingby där de lekte medan jag svettades i spinning salen. Sedan hem för en dusch och lite kvälls fika. Limpa med ost och varmchoklad!!! Mums, Hakim åt 6 st mackor!! Hihi
En filur i duschen!!

Som vanligt var det mycket på jobbet, i helgen sålde vi för rekord mycket på båda kaféerna. Jätte kul och det blev mycket att beställa idag. Efter jobbet så blev det en sväng förbi Planet fitness och deras underbara gym. Jag körde 45 min ben och sedan avslutade jag med 15min simning i deras underbara pool. Sedan var det hämtning av barn och sedan har kvällen bara rullat på. Nu sover barnen och jag sitter framför burken och zappar!! Ha det och vi hörs imorgon!!
Oj vad tiden springer iväg, det är redan v.46. Endast 5v. kvar till jul!!! Helt galet!! Denna vecka kommer jag att köra hårt med endast ett vilopass. 
 
Mån; Gym 60min+ simning 30min
Tis; Gym 60min+ spinning 45min
Ons; Gym Cicci 60min+ Crossfit 50min
Tors; Spinning 60min+ mage 30min
Fre; PW med Cicci, VILA
Lör; PW me Cicci+ Spinning 60min
Sön; Gym 60min+ Spinning 60min.
 
Har haft en intensiv helgen med barnen, Said har jobbat, tränat och varit ute med grabbarna så jag och barnen har hängt ihop från morgon till kväll. Igår så var vi på Hakims basket träning och sedan åkte vi förbi City Gross där de hade "barnens dag". De hade ansiktsmålning, tävlingar, godisregn och en clown som gjorde djur av ballonger. Jamila fick en hund och Hakim ville ha ett svärd. Våran shoppingtur som i vanliga fall brukar ta 30 min tog istället 1,5 timma. Men det var jättte kul och Hakim tyckte att de skulle ha så varje dag!!! Hmm..
Lillan väntar på sin hund;
 
Och efter ett tag så fick hon den!! En glad liten ängel!!!
 
 
Sedan åkte vi hem och spenderade resten av dagen och kvällen med att leka, måla, spela spel, läsa och avslutande kvällen med att se 2 st filmer innan barnen somnade. Super mysig dag!!
Idag har vi varit inne då barnen är lite hostiga och vädret är ju inte så mycket att hurra för. Said ville ta barnen på bio så då passade jag på att åka in till city och avslutade helgen med ett hårt pass på gymet!! 
 
Efter träningen så träffade jag upp Cicci och vi gick till Fridays och tog oss varsit glas vin och snackade lite.
Det blev dock en snabb träff då hon och Patrik skulle gå och fira sin 1-årsdag med en middag! 
Nu sitter jag framför tvn och laddar inför en ny vecka... 
Kram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Idag är det som ni alla säkert vet Fars dag. Vill skicka en hälsning till min älskade far;
Tack för att du alltid funnits där, tack för att du är den du är! MIN PAPPA!!
Tråkigt att vi inte kunde fira dig med tårta idag men hoppas att du får en underbar dag.

Efter en lång dag på jobbet så var det skönt att bege sig hemåt. Idag så följde Hakims bästa kompis Cedric med oss hem. Killarna hade så roligt, de byte fotbollskort, spelade Xbox, åt popcorn och drack mycket Coca cola. Vid åttatiden så tog vi på oss kläderna och följde Cedric hem, killarna behövde få springa av sig all energi så vi tog en promenad. På väg hemåt så stannade vi till och matade änderna. Ungarna somnade på två sekunder! Hihi! Nu blir det lite te och så sova.!!! Zzzzz
Go natt

Fick en underbar start på dagen! Cicci har utbildning på Mornington hotell som ligger alldeles bredvid där vi bor så vi tog en PW i mina kvarter! Det var både roligt och uppfriskande. Vi avslutade med en frukost hemma hos mig. Verkligen en bra start på dagen, nu är det jobbet nästa. Ha en underbar dag!!
Cicci in My hoods!!!

Ännu en tuff dag på jobbet, det är mycket nu. Imorgon har vi 50 fresh på Solna och det brukar locka ett hundratals klättrare. Så mycket mat och fika behövs! Sedan är det instruktörs utbildning i helgen i Uppsala. Så det var skönt att komma till gymet och köra ett hårt ben och magpass!! Tränade i mitt nya linne, var rädd att färgen skulle vara för stark för mig men älskar den! 👍