Underbar start på dagen, har varit och brunchat med sötaste Maria på Villa Pauli ute på Djursholm. Vi blev dit bjudna av en fd kollega. Även om det tog lång tid att ta sig dit och vi fick gå en bit i kylan så var det verkligen värt det. Åt en underbar buffé med lax, räkor, fetaost, sallad, toast och mycket annat gott. En och annan sötsak gled också ner! Mums!! Nu blir det en sväng på gymet innan jag ska träffa upp Cicci inne i city!!
Dagen började med basket träning kl 10.00. Hakim kämpade på som vanligt och sprang som en galning fram och tillbaka över hela planen. Efteråt så fick barnen gå och käka på Mc D och jag fyllde på med en protein shake och sedan gick vi till Sats Odenplan. Idag körde jag armar och avslutade med lite mage.
Sedan hoppade vi in i bilen och begav oss till IKEA, när vi kom fram så insåg jag att det var ju lönehelg och tror mig det märktes. Vi fick vänta en halvtimme innan barnen fick plats på Småland. Hade 1 timma på mig att handla glas, tallrikar och muggar till cafeet. Köpte några kuddar till barnen också. Sedan hämtade jag barnen och vi avslutade besöket med att äta på restaurangen och det blev köttbullar,lingon och potatismos till barnen och själv så tog jag en kycklingsallad. Det blev en lång men väldigt rolig dag med barnen. Nu sitter vi i soffan och ser på film och jag har även varit nere i tvättstugan och slängt in lite tvätt.
Hoppas ni haft en underbar lördag!!
Idag körde Jamila diva stil med solbrillor när vi åkte till Sollentuna centrum för att träna och shoppa. På parkeringen var jag bara tvungen att ta en bild av divan själv och då hoppade Hakim fram som värsta bodyguarden och sa att ingen fick fota hans syrra idag!! Haha de är för söta!!
Idag blev det en sväng förbi jobbet sedan så kom jag hem till en tom lägenhet. Said tog med barnen till lek och bus, så det blev lite städning, tvätta kläder, stor kok av köttgryta. och nu njuter jag av tystnaden med en bit choklad (80%) hihi och en kopp te. Har precis hittat en love Movie på swefilmer.com som jag alltid velat se men inte haft tid! Så nu blir det myzzz..
Ha en underbar lördag!!
Måste bara säga att jag är grymt stolt över mig själv. För ca 6mån sedan bestämde jag mig för att börja träna på allvar, dvs minst 3ggr/v. Kommer fortfarande ihåg mitt första crossfit pass, jag höll på att dö, hade blodsmak i munnen. Kom ihåg att vi skulle göra burpees, jag hade aldrig gjort denna övning tidigare och tror att jag klarade Max 3st. Idag körde jag i ett crossfit pass på lunchen och jag har aldrig känt mig starkare. Nu gör jag burpees utan några större problem, det är jobbigt men jag orkar. Har blivit starkare, smidigare och börjat få synliga muskler. Äter mer och bättre än någonsin. Tidigare har jag varit en person som hoppade frukost, lunch och sedan åt på kvällen! Min största last har alltid varit choklad och fika. Nu kan jag ta liten bit 70% choklad och känna mig nöjd. Är också stolt över att jag varje dag försöker vara en bra förebild till mina barn! De får se att det är viktigt att träna och röra på sig men också vikten av att äta och äta rätt. Idag när jag frågade vad de ville ha för fredags mys så svarade de båda morötter och dip! Jag är fylld av energi och kommer att fortsätta kämpa för att nå mina mål; få en grym kropp och må bra. Och till alla Er där ute, kom ihåg;
Träffade Cicci i Nacka forum efter jobbet för en fika. Vi var båda så hungriga så det blev varsin kycklingsallad. Efter några dagar av funderingar och kaos i mitt huvud så var det skönt att kunna prata av sig och få ett annat perspektiv på saker och ting. Är glad att jag träffat en sådan bra person som Cicci och även om det skiljer några år mellan oss så kan jag lita på att hon vill mitt bästa och hon verkligen förstår mig. Hade faktiskt bestämt mig för att åka och träna en sväng innan jag åkte hem men känner att jag behöver få en bra natt sömn. Så sitter nu på t-banan hemåt och det blir att krypa till sängs på en gång!
Vi hörs imorgon, pigga och laddade för ännu en bra dag!!
Så har det hunnit bli torsdag och jag är tröttare än någonsin! Natten mot onsdag sov jag bara 30 min och igår blev det bara 3 timmar. Det är för mycket som snurrar runt i mitt huvud just nu och jag hoppas att allt med tiden faller på plats! Nu sitter jag på pendeln mot Uppsala och ska besöka våran anläggning där! Självklart så har jag sällskap av min extremt fullproppade träningsväska som sista tiden följer med mig varje dag! Sist men dock viktigast är min shaker som dagen till äran är fylld med protein och EAA för en lång dag på kontoret och gymet!! Ha en underbar dag!!
Har ni någonsin haft en sådan underbar dröm att ni önskade att ni inte vaknade upp på morgonen. I natt hade jag en sådan dröm, när klockan ringde så försökte jag hålla mig kvar i drömmen lite till men icke! Det jag drömde inatt kommer tyvärr alltid att vara endast en dröm. :(
Men tillbaka till verkligheten, Hakim har fortfarande ont i foten så det blir till att jobba hemifrån på fm och till KC/telefonplan på em! Och självklart en sväng förbi gymet, crossfit 55 min står på schemat idag!!
Ha en underbar dag idag även om snön öser ner ute!
Japp då var det måndag igen! Tiden går så snabbt! Idag jobbade jag hemifrån fram tills lunch, Hakim stukade foten i fredags och har fortfarande ont. Så jag bestämde med said att jag tar fm och han em. Känner att jag har varit hemma mycket senaste veckorna och behövde komma in till jobbet! Det blev några effektiva timmar i Solna och innan jag åkte hem så blev det en sväng förbi mitt andra hem; gymet! Idag körde jag ett 30 min crossfit pass, kort men grymt jobbigt. Passade perfekt dör min trötta kropp. På sats har dom en motivations tävling att man ska träna minst två pass i veckan under en tolv veckors period så får man en present, totalt 24 pass. Jag fixade det på 6 v!!! Så idag hämtade jag ut en present!! Ska börja på en ny då period då jag vet en person som skulle vilja ha en sådan här, fast då säkert i rosa @ Cicci?!! Hihi
Nu sover båda trollen och jag ska se om det är något intressant på burken!
Fick mig en lite sovmorgon idag, barnen vaknade inte förrän 09.00!!! Kors i taket, får nog åka oftare till Cicci och Patrick och låta barnen leka av sig ordentligt!
Efter en stadig frukost med en protein shake och 3 ägg så åkte jag och handlade lite åt jobbet sedan träffade jag älskade mamma i Vällingby centrum. Vi åt en underbar lunch på en grekisk restaurang och vi tog båda kyckling souvlaki med sallad till! Vi blev båda propp mätta. Sedan tog vi en kopp te på ett café i nya gallerian i Vällingby. Det var så trevligt att få träffa mamsen och jag önskade att vi kunde träffas oftare. Men man får njuta extra mycket de gånger som vi träffas!!
När mamma tog t-banan hem så gick jag till gymet och körde ett hårt pass, idag fick armar, rygg och mage sig en omgång! Har skrivit ett tufft träning schema för 2 v framåt och ser fram emot gryma resultat. Sedan hem och laga en nordafrikansk köttgryta med morötter, bönor, kikärtor och massa chili!! Gjorde extra mycket så det räckte till några matlådor! Nu ligger vi i soffan och ser på Mulan 2. Myzzz
Haft en underbart mysig kväll hos Cicci och Patrick ikväll! Killarna satt i soffan och skrattade konstant under hela gladiatorerna, de härmade varandra pch tyckte att det var jätte kul! Ikväll visade de avsnittet som vi såg på plats i somras och vi var med på bild minst 5 gånger ikväll!! Jamila blev alldeles tyst när hon såg sig själv på tv! Det var super roligt att vi var med i bild så mycket! Båda barnen somnade i bilen på väg hem så det blev att gå två vändor upp till lägenheten. Hakim stukade foten på skolan idag och kan inte stödja sig på höger foten. Så det blev till att bära.. Nu är det dags att borsta tänderna och tacka för mig!!
Go natt!!
Idag så har de planerings dag på lillans dagis så jag har jobbat hemifrån på morgonen! Nu sitter vi på McD och lillan fyller på med liten hamburgare! Själv så blev det en protein shake och sedan blir det en sväng till gymet!!
Ikväll ska vi se gladiatorerna hos Cicci och Patrick. Ikväll visar de avsnittet som vi publik på, så håll utkik efter oss!!
Woop woop!!
Idag blev en lång dag med barnen hemma!! De var sjuka men inte så sjuka att de bara låg utslagna i soffan. Så efter lunch hade jag 2 rätt uttråkade ungar hemma. Kämpade på men vid 16 så gav jag upp och drog på dem ytterkläderna och vi åkte till Sats. Körde ett bodypump pass, grymt skönt och ungarna fick leka av sig lite. Väl hemma så var det tacos och popcorn kväll framför tv och premiären av Gladiatorerna!!! Själv så åt jag kyckling soppa och åt morotsstavar och dip istället för popcorn. Kämpar på endast 39 dgr kvar!!! Nu blir det sängen, är så trött!!! Go natt
Vilken härlig dag, fredag!! Tacokväll och mys i soffan framför Gladiatorerna som har premiär ikväll. Kan inte bli bättre. Jamila är fortfarande väldigt hostig och snuvig så jobbar hemifrån idag. Till frukost blev det en proteinshake med hallon och avokado! Till den ett kokt ägg= breakfast for a champ!! :)
Ha de
Ja då var dag 2 av 42 avklarad och jag är super hungrig. Men det är bara att hålla ut, vet att jag har fått i mig tillräckligt med mat idag. Morgondagens lunch är färdig och som det ser ut just nu så får jag äta den hemma då lillan fortfarande har feber och är väldigt hostig. Nu väntar sängen!!! Zzzzzz
Lämnade barnen på dagis resp fritids imorse kl 07 och drog direkt till gymet för ett hårt pass. Cyklade först 30 min sedan körde jag 4 rump, 2 ben övningar och avslutade med 15 min mage. När jag sitter och stretchar så ringer de från dagis och hälsar att lillan har feber! Så det var bara att hoppa in i duschen och åka och hämta upp en sjukling. Nu sitter vi i soffan och lillan har fått i sig lite yoghurt och själv så blev det en tonfisk sallad!
Ha en bra dag!!
Jag har levt större delen av mitt liv i Umeå, men flyttade ner till Stockholm för att arbetar som cafechef åt Sveriges ledande företag inom klättring nämligen Klättercentret. Stolt mamma till Hakim som betyder "den kloke på arabiska" och till Jamila som betyder "vacker" på arabiska. Namn som dom redan lever upp till... Älskar att träna, äta och umgås med nära och kära.
